Melos GmbH: Fit bleiben mit unserem Brain und Body Food

„Du bist, was Du isst!“- Ein Satz, den wir alle schon einmal gehört haben. Doch was steckt dahinter? Wie intensiv beschäftigst Du Dich mit Deiner Ernährung?

Jeden Tag gesunde Mahlzeiten essen – Das ist auch im Berufsalltag möglich!

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements haben wir auch in diesem Jahr wieder ein Kochevent für alle Mitarbeiter organisiert. Unter dem Motto „Snacks und schnelle Küche für die Arbeit“ wurden gut zu organisierende Gemüse- und Fleischgerichte, deftige Suppen, winterliche Salate, Sticks & Dips sowie besondere Kleinigkeiten für Deine Pausenbox zubereitet – natürlich alles mit dem passenden Nährstoffmix aus wichtigen Proteinen, Fettsäuren und Ballaststoffen. Die verschiedenen Rezepte wurden in kleinen Teams zubereitet.

Unter der Aufsicht von Ernährungsberaterin Frau Pilkenroth wurde geschnibbelt, gebrutzelt sowie garniert. Am Ende entstanden einige super interessante und gesunde Snacks!

Unsere „alten Hasen“ sowie auch unsere Azubis haben gezeigt, was sie am Herd und auch am Pürierstab draufhaben.

Gutes Essen macht glücklich und fit

Gesunde und ausgewogene Ernährung hilft dabei, dem Körper und somit sich selbst etwas Gutes zu tun. Nicht nur die Figur dankt es einem, auch die Stimmung, die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden werden unter anderem positiv beeinflusst. Die richtige Auswahl von Lebensmitteln macht Dich widerstandsfähiger gegenüber Stress und bringt mehr Gelassenheit in Dein Leben.

Auch im kommenden Jahr wird wieder ein Kochkurs angeboten: Zeig auch Du, was Du kannst! Auch als Azubi kannst du mitmachen und Dein eigenes Brain & Body Food zubereiten! Wir freuen uns auf Dich!